אם יש דבר שמאחד את רוב הישראלים, זו התחושה שכולנו צועדים פחות או יותר באותו מסלול – גדלים בבית ספר, משרתים בצבא, מטיילים קצת בעולם, וכשחוזרים – מחפשים יציבות. ואז מגיע הרגע הזה שבו מבינים שאקדמיה היא כרטיס הכניסה לעתיד טוב יותר.
אבל גם אם בחרתם את התואר מתוך תשוקה אמיתית, כשמתחילים בפועל את הלימודים מגלים שלא תמיד הכול כמו שדמיינתם. לכן, עכשיו כשהסמסטר הראשון בעיצומו, כדאי לעצור לרגע ולחשוב אילו כלים באמת עוזרים לצלוח את הלימודים.
א’ – אל תפחדו לשאול
שאלות הן המפתח להצלחה. כמה כאב ראש אפשר למנוע אם רק תשאלו בזמן – את המרצה, את המתרגל/ת, ואפילו את החבר/ה שיושבים לידכם בהרצאה. ככה תבצעו את המטלות על הצד הטוב ביותר ותתכוננו למבחנים בצורה יותר ממוקדת ומועילה.
ב’ – בניית לוח זמנים
שליטה בלוח הזמנים היא אחד המפתחות בדרך להצלחה, ומכיוון שאם הלו”ז לא בנוי טוב, הכול מתבלגן – אז תעשו סדר כבר מהשבוע הראשון ולאורך כל שנות התואר. אחרת תמצאו את עצמכם יושבים על עבודה בחמש בבוקר, כשהדד-ליין הוא עוד שלוש שעות.
ג’ – גבולות
למרות שזה קשה, צריך גבולות בחיים, הלימודים חשובים אבל צריך למצוא זמן לעוד דברים – חברים, בילויים, משפחה – זה יעשה לכם טוב נפשית.
ד’ – דחיינות? די.
כולנו מכירים אנשים דחיינים, וזה תמיד אותו סיפור. המשפט המוכר “בסדר, יש לי עוד זמן” שהופך בסוף ל”אוי, יש לי עד מחר להגיש”. אז תבינו בכנות כמה באמת לוקח לכם לעשות כל עבודה ותכננו את הלו”ז בהתאם (לו”ז – אמרנו?), כדי שלא תגיעו לרגע האחרון עם הלשון בחוץ.
ה’ – היכרות
אחד מהיתרונות בלימודי תואר הוא האפשרות והזכות להכיר אנשים מכל מני מקומות, ממש כמו בצבא. היכרות עם אנשים חדשים יכולה להועיל לכם – בין אם זה פן האישי או בין אם זה בפן המקצועי.
ו’ – ויתורים
ויתור זו לא מילה גסה, זו החלטה מה חשוב באותו הרגע. לפעמים צריך לוותר על בילוי, משמרת נוספת בעבודה או על קורס שכן מעניין אותכם, כדי לא לקרוס. תשמרו על האנרגיה שלכם.
ז’ – זמן לעצמכם
כל אחד חייב זמן לעצמו, שעה שעתיים או אפילו יום שלם. העיקר שתמצאו זמן. מלראות סדרה אהובה ועד לטיול בטבע. כשאתם נותנים זמן לעצמכם אתם חוזרים לחיים העמוסים ממוקדים ורעננים יותר.
ח’ – חומרים
יש כאלה שכותבים הכול על דף, כמו פעם, ויש כאלה שמורידים את המצגות של הקורס – השיטה היא לבחירתכם, אבל חשוב שתשמרו את החומרים במקום אחד. הלמידה הופכת קלה יותר, פחות מלחיצה ויותר יעילה.
ט’ – טיפים מהוותיקים
מי שיכול לעשות לכם סדר בראש באמת, זה מישהו שעבר את זה גם. אותו לחץ ותחושת בלבול. תשאלו אותם שאלות על מבחנים, מלגות שוות או איפה הכי כיף במכללה.
י’ – יוזמה
הרבה דברים במכללה לא יזוזו אם לא תזיזו אותם – חנייה, מחירים בקפיטריה, זכאויות שונות. ביוזמה יש כוח והיא יכולה להפוך את הלימודים למעניינים ומשמעותיים יותר.
כ’ – כנות עם עצמכם
כנות זה דבר חשוב. במיוחד עם עצמכם, תשימו לב איפה אתם מתקשים, מה אתם לא מבינים בלמידה, תבקשו עזרה כשצריך, וככה גם תדעו איפה אתם עומדים. כנות מפחיתה לחץ וגורמת לכם להשתפר, גם אם זה בצעדים קטנים.
ל’ – ללמוד מהטעויות
בשנה הראשונה אתם תחוו המון, תתנסו בדברים חדשים ותטעו לא מעט. תזכרו לא להיבהל ולראות את זה ככישלון. משנה לשנה זה עובר, צוברים ניסיון, ביטחון ויכולת להתמודד טוב יותר.
מ’ – מוטיבציה
אל תשכחו מה מניע אתכם, למה רציתם את התואר הזה. תזכרו שלכל דבר בחיים יש סוף – וגם לתואר. אל תיכנעו לעייפות לתסכול, ולמחשבות לוותר שצצות מדי פעם. החיבור למטרה האישית ייתן לכם כוח מחודש להתקדם.
נ’ – ניקיון חברתי
הסביבה משפיעה על האדם, אז תשימו לב לסביבה שלכם. נסו להתרחק מאנשים שמכבידים, מערערים או מורדים אתכם. סביבה בריאה תתרום לכם ללימודים מוצלחים.
ס’ – סבלנות
הכניסה לאקדמיה היא תהליך, לא אירוע חד-פעמי. הכול נבנה בהדרגה. סבלנות כלפי הקצב האישי שלכם והיכולת להשתפר לאורך הזמן היא מפתח חשוב בהתמודדות עם הלחץ ובהצלחה בלימודים.
ע’ – עזרה
אל תתמודדו לבד. יש כל כך הרבה עזרה שמוגשת לכם אם רק תבקשו. מרכזי תמיכה, ספרייה, מתרגלים, מרצים וחברים. נצלו את כל המשאבים שיעזרו לכם להשתפר יותר.
פ’ – פוקוס
כל הטכנולוגיה שמסביבנו הפכה אותנו לאנשים עם הפרעות קשב. קשה לנו נורא להקשיב בלי לגולל בפלאפון תוך כדי שיעור. תרגילו את עצמכם להניח את הפלאפון בצד ובאמת להקשיב.
צ’ – ציון
ציונים לא משקפים את הערך שלכם כבני אדם. הם רק מראים איפה אתם עומדים מבחינה אקדמית. בשוק העבודה חשובים גם האופי, היוזמה והיכולת ליצור, אז אל תוותרו ליצירת שינוי או שיפור אישי.
ק’-קבוצה
קבוצת הווטסאפ של הקורס היא זירת הקרב האמיתית של הסטודנט: שם מגלים בדיעבד שיש עבודה, שם שואלים אם יש שיעור (גם שבוע 12), ותמיד יש אחד שכותב “שלחתי למרצה” בלי שאף אחד ביקש. זו קבוצה שבה חצי מההודעות מלחיצות, רבע מהן שגויות, ורק אחת באמת מצילה.
ר’ – רוגע
רוגע משפיע על חשיבה הגיונית והחלטות נכונות. לחץ לא יזיז אתכם מילימטר קדימה. לפעמים מה שהכי נכון זה לעצור רגע, לנשום עמוק, ולזכור שסמסטר הוא רק פרק אחד בתוך מסע הרבה יותר רחב.
ש’ – שגרה
נכון, עם כמה שצריך חופש בחיים, צריך גם שגרה. בשגרה אנחנו ממוקדים ומורגלים גם לדברים שאין לנו כוח לעשות אך מועילים לנו. הצלחה בלימודים מגיעה כשיש שגרה גם אם קצרה, גם אם גמישה. הרגלים קטנים וקבועים בונים יציבות שחשובה יותר מכל.
ת’ – תיהנו
בסופו של יום, התואר זאת חוויה לחיים. התואר אכן מאתגר, אבל זו גם תקופה מרתקת ומלאה חוויות חדשות. תיהנו מהדרך, תפתחו חברויות, תגלו עולמות חדשים זו הזדמנות שלא תחזור.
לסיכום
בסופו של דבר, שנה א’ היא לא רק מבחנים, עבודות ומצגות – אלא מסע. מסע של היכרות מחדש עם עצמכם, עם היכולות שלכם ועם האנשים שילוו אתכם בשנים הקרובות. דרך הטיפים, ההמלצות, ההתנסויות והטעויות, אתם לומדים לבנות את המקום שלכם בעולם האקדמי.
לפעמים זה מרגיש כמו ריצה למרחקים ארוכים, לפעמים כמו טיפוס, ולפעמים כמו פאזל שבו כל חלק מתיישב בדיוק בזמן. אבל חשוב לזכור שאף אחד לא מצפה מכם להיות מושלמים, הצמיחה האמיתית מגיעה מהניסיון, מהשאלות, מהיוזמה ומהיכולת לבקש עזרה כשצריך.
התואר אולי דורש מאמץ, אבל הוא גם מעניק בחזרה: כלים, ידע וחוויות שילוו אתכם הרבה אחרי שתסגרו את המחברת האחרונה. אז תעזבו, תתנסו, תטעו, תתמקדו – ובעיקר, תיהנו מהדרך. היא חד-פעמית.
