פוסטים של ספירלה

האנטיפסטי המומלץ. אין דבר פשוט מזה (צילומים: עידו כהן)

ראש חכם בגוף בריא: הרגלי אכילה נכונים לסטודנטים

החזרה ללימודים מביאה עמה ימים ארוכים, ולמרות הנטייה לחשוב שקפה וחטיפים הם פתרון זמני, הם למעשה רק פוגעים. אבל יש פתרון פשוט ששומר על הגוף ואף עוזר למוח להתרכז. “ספירלה” מציע מתכון קל ומושלם לכל סטודנט