שער האקדמיה. הכניסה הראשית למכללת ספיר. צילום: דליה יוסף

התחלתם השנה את התואר? 22 טיפים מא’ ועד ת’ – כך תעשו את זה נכון ותיהנו מהדרך

אם יש דבר שמאחד את רוב הישראלים, זו התחושה שכולנו צועדים פחות או יותר באותו מסלול – גדלים בבית ספר, משרתים בצבא, מטיילים קצת בעולם, וכשחוזרים – מחפשים יציבות. ואז מגיע הרגע הזה שבו מבינים שאקדמיה היא כרטיס הכניסה לעתיד טוב יותר. אבל גם אם בחרתם את ...

סטודנט ממתין מחוץ למרכז הפסיכולוגי. צילום אילוסטרציה: אביגל הילה ריבקין

חרדת בחינות – איך מתמודדים?

תקופת המבחנים יכולה לעבור בכיף ובהצלחה – או בחרדות וכישלונות. החרדה מבחינות היא לא סתם עוד תירוץ שאפשר להשתמש בו כי לא למדנו מספיק טוב, לעתים היא פשוט בלתי נשלטת. הפתרון, מסתבר, קרוב יותר ממה שחשבתם