ירקות הם דבר מאוד חשוב בתזונה שלנו – טריים, בתנור או במחבת. מוקפץ יכול להביא עושר של צבעים לשולחן האוכל ולצלחת
אודות ספירלה
אתר חדשות ומגזין שמופעל על ידי הסטודנטים במסלול עיתונות במכללת ספיר. יש לכם סיפור בשבילנו? כתבו לנו במייל, פייסבוק או טוויטר. חשאיות ומקצועיות מובטחות.
פוסטים של ספירלה
איך זה להיות אחת מ-3,000
יסמין רמון חיה עם תסמונת נדירה מאז שהיא זוכרת את עצמה. אחרי שבמשך שנים לא התלהבה “לפתוח את התיק הרפואי” שלה, היא חושפת כעת בגילוי לב את ההתמודדות ותהליך ההשלמה
מהדשא במכללה למגרש של הגדולים
עידן בנישו התחיל את דרכו המקצועית ברדיו קול הנגב במכללה. את הדרך להקמת עסק עצמאי הוא סלל אחרי שהבוס שלו אמר לו שהוא “קופירייטר גרוע ולא ייצא ממנו כלום” // מדור בוגרים
מלימודי תקשורת, דרך הודו ועד המדפים בסטימצקי
מדי שנה מסיימים מאות סטודנטים את לימודיהם במכללה ומשתלבים בשוק העבודה. אחת מהם היא טל עזר, שחונכת את מדור הבוגרים החדש של ספירלה ומשתפת אותנו בחיים שאחרי התואר
בירות, בדיחות ופאנצ’ים: מרתון סטנדאפ ראשון בשדרות
את הערב חתם הסטנדאפיסט נדב עמר שהביע שמחה על כך שיצא לו ולחבריו לבוא ולהופיע בפני סטודנטים בשדרות, ואף הוסיף שהוא מצפה לבוא להופעות נוספות באזור.
חן גרינברג נבחר ליושב ראש אגודת הסטודנטים
ניצחון גדול לרשימת “ספיראנה”: בנוסף לגרינברג, כל ששת חברי הוועד מגיעים מהרשימה. גרינברג גבר על ברק גולדנברג בפער של 73 קולות בלבד
קעקועים, בשונה ממלחמות, עושים בחורף
“מתקעקעים יש כל שנה, אבל בחורף תרבות הקעקועים חיה הרבה יותר מאשר בקיץ”, מסביר לנו מקעקע צעיר. שוחחנו עם שלוש סטודנטיות על הקעקועים שלהן והסיפור מאחוריהם
זאת כבר מסורת: חגיגות הסיגד במכללת ספיר
אמנם בשבוע איחור, אבל גם השנה צוין במכללה חג הסיגד אותו חוגגים בני הקהילה האתיופית. בתפריט: מאכלים, לבוש מסורתי ולהקה שעשתה שמח
“לעבור את הקיר”: תצוגת אמונה מעוררת קנאה
הקומדיה הרומנטית החדשה של רמה בורשטיין מספרת את סיפורה של מיכל, חוזרת בתשובה שמייחלת למצוא חתן עד תום חג החנוכה. בורשטיין מספרת איך נולד הסרט, מה מקור שמה של הגיבורה ואיזה נס קרה במהלך הצילומים. זהירות: ספוילרים
ראש חכם בגוף בריא: הרגלי אכילה נכונים לסטודנטים
החזרה ללימודים מביאה עמה ימים ארוכים, ולמרות הנטייה לחשוב שקפה וחטיפים הם פתרון זמני, הם למעשה רק פוגעים. אבל יש פתרון פשוט ששומר על הגוף ואף עוזר למוח להתרכז. “ספירלה” מציע מתכון קל ומושלם לכל סטודנט