מיקי חיימוביץ' ואורית פרקש הכהן מכחול לבן סיירו בחוף לידו והבטיחו להעלות לדיון בכנסת את הנושא אחרי הבחירות. בניית המלון במרחק של כ-70 מטרים מהחוף נמשכת, ועיריית אשדוד העניקה אף הקלות נוספות ליזם
"עמד כחומה בצורה מול הקאסמים": ראש העיר שדרות לשעבר אלי מויאל הובא למנוחות
מויאל שהלך לעולמו בגיל 67, נטמן בבית העלמין בעיר. מאות אנשים, בהם יו"ר העבודה עמיר פרץ וראש העיר המכהן אלון דוידי, ליוו אותו בדרכו האחרונה
"פעמיים עזבתי את הלימודים": חרדת מבחנים היא יותר מסתם לחץ
זיעה קרה, בחילות, כאבים וקשיים בנשימה – אלה רק חלק מהתסמינים שחווים סטודנטים שסובלים מחרדת מבחנים. "הגעתי למצב שאני לוקחת כדורי הרגעה", "ירדתי 5 קילו", סיפרו ל"ספירלה". רק אל תאמרו להם: "זה רק מבחן"
רוצים פיצוי: הנוסעים שלא מוותרים לחברות התחבורה הציבורית
רבות דובר על חוליי התחבורה הציבורית בישראל, אבל יש נוסעים שהחליטו שלא לעבור לסדר היום על עוגמות הנפש שהם חווים. הם מתקשרים לחברות ודורשים פיצוי – וגם מקבלים אותו. עכשיו תורכם
בחנו את עצמכם: בכמה סרטים זוכי אוסקר צפיתם?
רגע לפני שסרט נוסף ייכנס לרשימת זוכי האוסקר בפרס הסרט הכי טוב, "ספירלה" נותנת לכם הזדמנות לבדוק כמה סרטים מהרשימה אתם מכירים ואוהבים
לא רק ריטלין: השיטות להגברת הקשב והריכוז בתקופת המבחנים
סטודנטים רבים משתמשים בריטלין כדי לשפר יכולות ריכוז וקשב בזמן למידה למבחנים. אבל מה עושים אלה שלא רוצים ליטול תרופות או שמעוניינים להיגמל? "ספירלה" אספה שישה טיפים להגברת הקשב והריכוז
אותה חברה, אותו הגודל: כוס קפה בבניין האקדמיה יקרה יותר מבבניין ההנהלה
מחירי כוסות הקפה ב"שוקולטה" שבבניין 8 במכללה גבוהים יותר מאלה שבקפיטריה של אותה החברה בבניין 5. בחברה ובהנהלת ספיר מסבירים כי בכל עמדת הסעדה בקמפוס מתקיים מכרז שונה
"עצם זה שאנחנו פה – ניצחנו": בצל ירי רקטות ערב שירה מדוברת נערך בדורות
יום לפני ערב הפואטרי סלאם שהתקיים בפאב בקיבוץ דורות, נורו לעבר האזור רקטות. אבל המצב הביטחוני המתוח לא מנע מחובבי הז'אנר להגיע לאירוע
עצים נגד טילים: המכשול מתרחב לכביש 34 סמוך לקיבוץ ארז
עצים נשתלו בשבועות האחרונים לאורך הכביש, שלפני כחצי שנה נורה לעברו טיל נ"ט שגרם למות עובד באזור. הערכה: רוב הצירים בשער הנגב ימוגנו בעצים בתוך שנתיים
סוף שבוע (לא) רגוע: 7 כללים למניעת הנגאובר וטיפול בו
לילות רוויי אלכוהול עלולים להפוך את היום שאחרי לקשה במיוחד. לכן, במקום לקחת את הסיכון, "ספירלה" גיבשה כללים יעילים להתמודדות עם חמרמורת